Yoga mit Dani – Mo 18.15 Uhr
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Entspannung, Aufwärmung, Asanas aus Vinyasa und Hatha Yoga, Pranayama sowie Schlussentspannung an. Körper und Geist können zur Ruhe kommen.
Yin Yoga mit Dani 19.30 – 20.30
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NEU – Yin Yoga mit Dani Wardas YinYoga ist ein ruhiger und meditativer Übungsstil, der unsere Flexibilität steigert und Mobilität erhöht. Dazu werden Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke eingesetzt. Durch …