Einfach besser sehen – mit Craniosacraler Therapie und Ganzheitlichem Seh- und Augentraining
Basis Kurs 1
Freitag 23.02. 18.00 Uhr bis Sonntag 25.02. 14.00 Uhr
Wir leben in einer zunehmend visuell orientierten Welt, die in unseren Augen viel einseitige Anstrengung abverlangt und zu weitreichenden Auswirkungen wie Fehlsichtigkeiten oder auch Augenerkrankungen führen kann.
In diesem Basiskurs werden wir mit einfachen und effektiven Augenmeditationen und Sehübungen arbeiten sowie grundlegende Techniken aus der Craniosacralen Therapie nutzen, um die Sehkraft zu stärken und den Sehkomfort zu steigern.
Wir werden unser eigenes Sehverhalten erforschen unter der Fragestellung, welche Lebensumstände (Arbeit, Heim, Ernährung, Bewegung…) und welche emotional- mentalen Prägungen auf das eigene Sehen und die eigene Wahrnehmung einwirken, um von dort aus neue Sichtweisen und Perspektiven zu entwickeln.
Themen u.a.: die Beweglichkeit der Augen,
die Fähigkeit des Scharfstellen von Nah auf Fern,
das beidäugige Sehen,
das periphere Sehen,
das Zusammenspiel der Augen,
die Gehirnintegration,
die Entspannung der Augen
Die Kurskosten betragen 280 € inkl. Skript.
Kurszeiten: Fr 18.00-22.30 Uhr, Sa 10.00-19.00 Uhr, So 10.00-14.00 Uhr