Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Übungsstil, der Stress reduziert. Yin Yoga regt die Durchblutung an,steigert die Flexibilität und die Mobilität u.v.m…Finde gemeinsam mit mir deine individuellen Übungen.
Metta-Meditation wird auch die Liebevolle-Güte-Meditation genannt. Sie ist eine der ältesten buddhistischen Meditationen, mit der wir den Workshop ausklingen lassen.
In diesem 2-stündigen Workshop findest Du tiefe Entspannung und öffnest Dein Herz für Dich und die Welt.
Energieausgleich: 25 € Termin: Fr 13.12.24 16.00-18.00 Uhr
Yogamatten, Hilfsmittel und Decken sind im Zentrum vorhanden!
Anmeldung direkt bei Dani Wardas: mobil 0151-1214 6240 oder per Mail: yogamitdani@web.de
