Meditation und Entspannung
Meditation ist konzentrierte Aufmerksamkeit, Ziel einer Meditation ist Entspannung.
Unter Meditation werden zahlreiche traditionelle und moderne Methoden aus verschiedenen Kulturen zusammengefasst, mit deren Hilfe sich Entspannung erzielen lässt. Dazu zählen fernöstliche Techniken wie Yoga, Qi Gong und Zen-Meditation genauso wie westliche Ansätze der Meditation, darunter Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung.
Meditation hilft bei Ängsten und Stress und fördert die Selbstreflexion und Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper. Bei regelmäßigem Üben kann ein Zustand von entspannter Wachheit auch im Alltag erreicht werden. Dadurch steigt die Fähigkeit, im Leben gelassener mit Stress umzugehen.
Angebote zu Meditation und Entspannung
Der Meditierende richtet seine Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Gedanken, eine Bewegung oder eine Wahrnehmung wie eine körperliche Empfindung, eine Musik, ein Duft oder ein imaginäres Bild. Dadurch kann der Meditierende so seinen Geist zur Ruhe bringen.
Meditation means: dissolve yourself before that mystery, annihilate yourself before that mystery, disperse yourself before that mystery. Be no more, and let the mystery be so total that you are absorbed in it. And suddenly a new door opens, a new perception is achieved.
Osho
Divine Plan Healing mit Daniela Hörath 19.00-21.00
DIVINE PLAN HEALING in der Gruppe:
Dein Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstermächtigung und Selbstentfaltung
19.00 Uhr - 21.00 Uhr Kosten: 75 € mit Daniela Hörath Divine Plan Healing ist eine ideale Methode für die heutige Zeit der Transformation. Divine Plan Healing hilft Dir bei Deiner persönlichen Entwicklung und bei der Transformation von Blockaden und Limitierungen, die Dich im Moment noch davon abhalten, das Leben zu Leben, das Du Dir wünschst. Bist du im Moment vollkommen zufrieden und glücklich? Wäre es nicht eine gute Idee, ein Thema, das dir gerade zu schaffen macht, in die Lösung zu bringen? Was beschäftigt dich gerade? "Ach, das schaffe ich schon irgendwie alleine."- Wie lange versuchst du das schon alleine hinzubekommen? Vielleicht ist es Zeit, dir ein wenig Unterstützung zu holen: Am heutigen Sonntag hast du die Gelegenheit dazu: Komm doch einfach zur Divine Plan Healing Sitzung in der Gruppe und starte deinen 4-6-wöchigen Heil- und Transformationsprozess zu einem Thema, das dich sehr beschäftigt und bewegt. Bei einer Divine Plan Healing Sitzung empfängst Du das heilende spirituelle Licht und die Energie von Mutter Erde und Mary Magdalene. Dies ist der Beginn Deines Heil- und Transformationsprozesses. Mit der Goddess of Light Essenz verlängerst Du diesen um 4 - 6 Wochen. Anmeldung und Info: Daniela Hörath Tel. 08442 6162558 oder Mail: welcome@danielahoerath.deLive-Klangmeditation mit Yoga Nidra 19.00
Meditation mit Yoga Nidra und Klang Eine Entspannungsreise mit Dani (Yoga) und Susanna (Klangschalen) Kosten: 30 € Zeit: Fr 19.00 - 20.30 Uhr Weitere Termine 2025: 17.10., 19.12.25 Termine 2026: jeweils Freitag: 9.1.,6.2.,24.4.,16.10.,20.11.,18.12.26 Stärkendes und entspannendes mentales YogaNidra wird hier mit live Klängen der Klangschalen und Harfe kombiniert. Erfahre, wie diese Kombination von Körper, Klang, Schwingung und Wort dich als ganzen Menschen ansprechen und berühren kann. Yoga Nidra wirkt nachweislich beruhigend und kann auch bei Schlafproblemen und Unruhezuständen helfen. Erlaube dir, gestärkt und mit neuer Kraft deinen persönlichen Weg weiterzugehen! Anmeldung / Info: Susanna Leismüller 0173-677 0541 oder Mail an: susanna.leismueller@t-online.de
