Yin Yoga mit Dani 19.30 – 20.30


Dieser Wochenkurs findet von 7 März 2022 bis zum 19 Dezember 2022 statt.
Nächster bevorstehende Termin: 11. Juli 2022 19:30 Uhr.

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NEU – Yin Yoga mit Dani Wardas

YinYoga ist ein ruhiger und meditativer Übungsstil, der unsere  Flexibilität steigert und Mobilität erhöht. Dazu werden Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke eingesetzt.

Durch langes Halten der Übungen werden tiefere Gewebeschichten stimuliert, der Körper wird sanft gedehnt, körperliche Verspannungen, Blockaden und Verkürzungen können sich lösen und heilen.

Die inneren Organe werden massiert, die Durchblutung angeregt und die Gelenke geschmeidig. Auch das Nervensystem wird beruhigt und unser Immunsystem unterstützt, während wir den Stress reduzieren.

Auch die Meridiane unseres Körpers werden bewusst in die Übungen miteinbezogen und stimuliert.

Zeit: Montag 19.30 – 20.30 Uhr

Preise: Einzelstunde 16 €
10-er Karte: 110 €
Gültigkeit: 1/2 Jahr

Decken, Blöcke usw. sind vorhanden. Es wird empfohlen, als Hygienemaßnahme eine eigene Yogamatte mitzubringen. Die vorhandenen Matten werden regelmäßig desinfiziert.

Anmeldung erforderlich

Info / Anfrage: Danuta Wardas Tel. 0151-1214 6240
oder email: yogamitdani(at)web.de

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